欠信用卡还不上该怎么办

勇敢面对：首先大家一定不能逃避，不能通过更换手机号的方式来拒绝与银行沟通，因为信用卡逾期不还不仅会影响大家的征信记录，经银行两次催收仍拒不还款的话，可能会被银行以欺诈罪的名义提起诉讼。如果实在没钱的话，可以试着向自己亲朋好友求助，先把信用卡的钱补上，日后再慢慢还朋友的钱。

最低还款/账单分期：现在基本上每家银行都设有最低还款和账单分期的业务，在通常情况，最低还款额度额度是账单总金额的10%，账单分期可只自由选择3、6、9、12、18、24期进行分期。这样做的好处就是可以缓解自己的经济压力，而且也不会影响信用，但是不管你最终选择是最低还款还是账单分期，都是需要支付一定费用的。

停息挂账：如果欠款人并不是恶意透支信用卡，只是因为失业或者疾病等等原因导致信用卡还不上的话，可以按照《商业银行信用卡业务监督管理办法》来与银行签订个性化还款协议，申请申请延迟还款和利息优惠。只要大家拿出足够的还款意愿和诚意的话，发卡银行就会同持卡人协商、约定双方都能够接受的还款计划。